sucos para se refrescar

O verão ta ai e o calor ta de matar..
a piscina não ta adiantando em nada? que tal um suquinho?
super prático de fazer, super gostoso e tudo que precisa você tem em casa! e ajuda a da uma boa refrescada
Hortelã
Suco de um limão
Meia xícara de chá de hortelã
200 ml de água
Gelo e adoçante a gosto
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador. Adicionar o gelo e adoçante depois de pronto.

Para manter o bronzeado200 ml de suco de laranja
Meia cenoura crua
1 colher de chá de azeite de oliva
50 ml de água
Gelo a gosto
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador. Adicionar o gelo depois de pronto.

Para curar a ressaca200 ml de água de coco
1 unidade de maçã descascada e sem sementes
Meia cenoura crua
1 talo de aipo
Gelo a gosto
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador. Adicionar o gelo depois de pronto.

Para evitar a celuliteSuco de meio limão
350 ml de água de coco
3 folhas de hortelã
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador.

Antioxidante2 cenouras cruas picadas
Meia maçã sem casca e sem sementes
1 xícara (chá) de melão picado
1 fatia de gengibre sem casca
1 punhado de salsa
1 colher de sobremesa de linhaça (deixe a linhaça hidratar durante 12h em água)
Adoçante e gelo a gosto
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador. Adicionar gelo e adoçante depois de pronto. 

é isso ai espero que  vocês gostem e tenham um ótimo verão